heisann, tenkte jeg skulle legge ut noen bilder av meg. vil først bare nevne at jeg for bare seks måneder siden hadde vært alvorlig syk i 4 år og kunne ikke trene i det hele tatt. musklene forsvant og fettet rant på. nå er jeg frisk og har begynt å trene igjen. musklene er på vei tilbake igjen og fettet forsvinner gradvis. har fortsatt 5 kilo til å ta bort før jeg er helt fornøyd. den gode gamle sixpacken skal fram igjen. kanskje til sommeren eller i løpet av. så hva synes dere? håper jentene her inne kan gi noen kommentarer. og vær helt ærlig. hvor kan jeg gjøre forbedringer? er ydmyk nok til å ta i mot kritikk. er nok litt mer forfengelig enn hva de fleste menn er, he he... men skal selvfølgelig ikke overdrive
Følgende bruker(e) takker "leandro" for denne flotte posten:
heisann og takk for hyggelige svar. og så skal jeg se om jeg ikke med tider og stunder kan klare tilfredstille punkchick helt og fullt og
legger nok ut noe nytt om to til tre måneder med hard trening
fant denne karen på nettet. kan jo tjene som et forbilde. spørs bare om man kommer seg dit noen gang
hva synes jentene om en slik kropp forresten? perfekt? litt for tynn? mer muskler? osv osv
og her er jeg jenter
Akkurat slik som u er nå! 
