Min trening er klatring og langrennski. Langrenn senker fettprosenten, jeg har omtrent ikke underhudsfett i det hele tatt. Om du ser på Therese Johaug ser du et eksempel på ekstremt lav fettprosent. Klatringen min bygger muskler, men langrennsmilene holder de i normal størrelse.
Man ser ikke på kroppen min at jeg trener når jeg går med klær, samtidig er jeg i bedre form enn 90% av menn som "trener" ved å løfte vekter. En pekepinn på god form er ikke hvor Mye vekt man løfter! Det er hvor fort man løper 5 mila på ski. Å trene ren eksplosiv muskelstyre er bokstavelig talt uinteressant. Hjerte og karsystemet, O2 opptak, thats what its about. Det er den treningen som virkelig har noe å si for hverdagsformen. Nøkkelordet for 6 pack er variert trening, og masse, masse kondisjonstrening. Det er hardt og vondt, og det tar tid. Forøvrig handler det ikke heller om å tiltrekke seg jenter. Det handler om å være best.
