Nakenprat med pornofilmer, sexleketøy, sexbilder , erotisk chat , norsk porno og erotikk
Side 3 av 3 FørstFørst 1 2 3
Viser resultatene 31 til 33 av 33
  1. #31
    Medlem siden
    Jan 2012
    Innlegg
    3
    Fylke
    Kjønn
    hm bare å begynne å jobbe det!:-)

  2. #32
    Medlem siden
    Jan 2011
    Innlegg
    279
    Fylke
    Kjønn
    Min trening er klatring og langrennski. Langrenn senker fettprosenten, jeg har omtrent ikke underhudsfett i det hele tatt. Om du ser på Therese Johaug ser du et eksempel på ekstremt lav fettprosent. Klatringen min bygger muskler, men langrennsmilene holder de i normal størrelse.

    Man ser ikke på kroppen min at jeg trener når jeg går med klær, samtidig er jeg i bedre form enn 90% av menn som "trener" ved å løfte vekter. En pekepinn på god form er ikke hvor Mye vekt man løfter! Det er hvor fort man løper 5 mila på ski. Å trene ren eksplosiv muskelstyre er bokstavelig talt uinteressant. Hjerte og karsystemet, O2 opptak, thats what its about. Det er den treningen som virkelig har noe å si for hverdagsformen. Nøkkelordet for 6 pack er variert trening, og masse, masse kondisjonstrening. Det er hardt og vondt, og det tar tid. Forøvrig handler det ikke heller om å tiltrekke seg jenter. Det handler om å være best.

  3. #33
    malcite Guest
    Sitat Opprinnelig skrevet av Hagall
    Min trening er klatring og langrennski. Langrenn senker fettprosenten, jeg har omtrent ikke underhudsfett i det hele tatt. Om du ser på Therese Johaug ser du et eksempel på ekstremt lav fettprosent. Klatringen min bygger muskler, men langrennsmilene holder de i normal størrelse.

    Man ser ikke på kroppen min at jeg trener når jeg går med klær, samtidig er jeg i bedre form enn 90% av menn som "trener" ved å løfte vekter. En pekepinn på god form er ikke hvor Mye vekt man løfter! Det er hvor fort man løper 5 mila på ski. Å trene ren eksplosiv muskelstyre er bokstavelig talt uinteressant. Hjerte og karsystemet, O2 opptak, thats what its about. Det er den treningen som virkelig har noe å si for hverdagsformen. Nøkkelordet for 6 pack er variert trening, og masse, masse kondisjonstrening. Det er hardt og vondt, og det tar tid. Forøvrig handler det ikke heller om å tiltrekke seg jenter. Det handler om å være best.
    Å trene med vekter er ikke for styrken sin del, selv om de fleste tror jeg, gjør det av denne grunn. De har rett å slett misforstått.
    Å trene med vekter er noe man gjør for å forme kroppen, å der har den mye effekt.
    Ellers er det som du sier, allsidige øvelser gjør totalt sett mer for kroppen å holder fettprosenten lavere enn om man skulle gjøre alt mulig rart på maskiner

  4. Takk Hagall takket for denne posten

Side 3 av 3 FørstFørst 1 2 3

Trådinformasjon

Users Browsing this Thread

Det er for øyeblikket 1 brukere som leser denne tråden. (0 medlemmer og 1 gjester)

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •  
kripos

fremhevet magemuskler