Leste noe om dette for en tid tilbake. Dessverre husker jeg ikke hvor, mulig det var i vi menn. En sexolog forklarte i hvertfall at en gjennom mange år med runking, gjerne utvikler et nokså ensidig nytelsesmønster. Man kjenner jo seg selv godt og avpasser hastighet, fasthet og bevegelser nøyaktig slik det best leder til utløsning. Hjernen lærer seg å kjenne igjen mønsteret og at det er dette som leder til orgasme.

Når man så har sex med en annen person, vil jo ikke denne berøringen være på samme måte som når en gjør det selv og hjernen kan faktisk ha problemer med å skjønne at utløsning er målet. Og selv om du klarer å gjenkjenne signalene også når andre runker deg, vil samleie (penetrering) likevel føles ganske annerledes. Brukes kondom, vil dette også redusere følsomheten.

En metode som ble anbefalt for å bli mer mottakelig for andre former for berøring, var rett og slett å runke på nye måter, som f.eks:

- Bruke den andre hånda, eller begge samtidig.
- Legge en klut eller annet stoff i mellom fingrene og pikken, for å lære deg å komme med mindre følsomhet.
- Stå eller ligge i en annen runke-posisjon enn før
- Bruke hjelpemidler, kondomer, leketøy og fantasien.

Mitt tips hvis du har ei jente du er trygg på:
Bruk en varmende glideolje mens dere runker deg sammen, lær henne hvordan du liker det. Bruk tid og ta over selv innimellom for å "holde flyten". Like før du når toppen, kan du prøve å trenge inn og ut av henne noen ganger, runke litt til, trenge inn igjen og fortsette sånn til det går for deg. Prøv å bruke fingrene mindre aktivt etterhvert, så kan det jo hende du med tida vil klare deg helt uten "håndsrekning".